Doe je ook mee met Bikkels@Home? De enige online weerbaarheidstraining voor thuis
voor kinderen van 4 tot 12 jaar, zodat jij sterk en stevig in het leven leert te staan!
Met de online weerbaarheidstraining krijg je…
-
...Bikkelboeken thuis gestuurd!
Direct na aanmelding gaan wij voor jullie aan de slag! Je krijgt zo snel mogelijk een Bikkelboek en een Bikkel-Doe-Boek (werkboek) thuisgestuurd. De Bikkelboeken heb je nodig tijdens de online training, om uit voor te lezen en voor allerlei werkbladen, kleurplaten en andere leuke werktaakjes.
-
...digitaal contact met een Bikkeltrainer!
Een van onze Bikkeltrainers houdt jullie proces in de gaten, beantwoordt vragen en geeft desgewenst feedback op je thuisopdrachten via mail. Heb je liever wat intensiever contact met een Bikkeltrainer? Bekijk dan hier ons Bikkels@home Xtra programma.
-
...online sessies met spel & fun!
Je doorloopt als ouder(s) samen met je kind geheel zelfstandig de zes uitgebreide online sessies, lekker thuis achter je computer of laptop. Jullie komen spelletjes, lees-en werkopdrachten, maffe grapjes en een heleboel leuks tegen! Sterk en stevig worden gaat zo bijna vanzelf: niet alleen voor je kind, maar ook als ouders of begeleiders valt er best nog wat te leren 😉
Wil je de training tegelijk met 1 of 2 broertjes of zusjes doorlopen? Dat kan, mits de leeftijden niet te ver uiteen liggen. Geef in het bestelformulier aan met hoeveel kinderen je het programma wil doorlopen, zodat we extra werkboeken kunnen meesturen.
-
...een training met 6 uitgebreide sessies
Iedere sessies vraagt zo’n 1,5 tot 2,5 uur aan tijdsinvestering. Het zijn leuke, gevarieerde opdrachten waar op een hele speelse manier gewerkt wordt aan de doelen. Daarnaast ontvang je bij iedere sessie thuisopdrachten om het geleerde verder te oefenen, met extra verhalen en opdrachten. Je doorloopt het programma in eigen tempo, waarbij bv. wekelijks of twee-wekelijks een sessie wordt afgerond.
-
...niet goed geld terug garantie
Ondanks alle informatie vooraf, blijft het spannend om veel geld uit te geven aan een online training waarvan je nog maar moet afwachten of het wel bij jullie past. Daar doen wij dan ook niet moeilijk over! Na inschrijving ontvangen jullie de beide boeken thuis en kunnen jullie starten met de online training. Na de uitgebreide eerste sessie bepaal je zelf of de online training iets voor jullie is. Sluit het toch onvoldoende aan bij jullie verwachtingen? Dan betaal je alleen voor de boeken en verzending (totaal €24,25). Jullie zitten verder nergens meer aan vast!
Het kan ook zijn dat jullie na de eerste sessie liever overstappen naar het Bikkels@Home Xtra programma met meer begeleiding. Ook dat is mogelijk! Een berichtje na de eerste sessie volstaat om de overstap te maken. De kosten worden volledig in mindering gebracht op de kosten voor het @Home Xtra programma (prijs varieert per Bikkeltrainer).
Liever meer begeleiding bij je @Home-programma?
- Klik hier voor de @Home-Xtra opties bij een Bikkeltrainer in jouw omgeving!
Zo helpt Bikkels jouw kind sterk & stevig te worden:
Bewezen effectief
Gebaseerd op cognitief-gedragstherapeutische technieken voor blijvende verandering
Fun & eigentijds
Met Bikkelboy Bob en zijn vrienden worden nieuwe skills eenvoudig en vooral leuk aangeleerd!
Door psychologen
Ontwikkeld door psychologen op basis van ruim 20 jaar ervaring met weerbaarheidstrainingen
Bekijk Bikkels@HOME in 1 minuut:
Wat vinden anderen van Bikkels@Home?
Wat een leuke training! Mijn dochters Joni (10) en Nova (8) zijn heel onzeker over bijna alles. Op school laat Joni bijna niet van zich horen en Nova huilt en schreeuwt juist om bijna alles maar ook dat komt denk ik omdat ze zo onzeker is. We zijn dus met z’n drieën de online training gaan volgen. Iedere zondag om 1 uur gingen we bikkelen. Meestal had iedereen er veel zin in want de opdrachten zijn heel leuk. Steeds lees je een stukje op de laptop of uit het boek. Of je kijkt een filmpje. Daar zitten dan soms de gekste opdrachten bij waar we erg om hebben moeten lachen. Maar er kwamen ook hele mooie gesprekken los. Dat hielp allemaal wel om het er samen ook doordeweeks over te hebben. De typetjes zijn ook helemaal herkenbaar zoals pieper Piet en woeste Wilma. Als iemand nu chagrijnig of boos is dan zeggen de anderen al heel snel dat je eerst even moet chillen voordat we een goede oplossing kunnen bedenken. Dat is echt heel grappig. De stressmeter hangt nu trouwens ook aan de muur en dat gebruiken we ook best vaak. De bikkels zijn dus echt wel onderdeel van ons gezin geworden gek genoeg. Ik zie goed aan Joni dat ze meer zelfvertrouwen heeft. De oefeningen over een stevige houding, en stem enzo hebben haar echt geholpen. Bij Nova helpt het heel erg om bij een huilbui niet meteen erbovenop te zitten maar even te chillen of afleiding te zoeken. Daarna gaat het een stuk beter heb ik gemerkt. Het invullen van het G-schema vonden we wel nog lastig en daar hebben de kinderen ook niet altijd zin in. Dat bewaren we dus voor de momenten dat we echt even helemaal vast zitten. Maar we hebben er eigenlijk allemaal wel wat van geleerd en zijn we veel meer bikkels dan eerst.
Groetjes van Jamy, Joni en Nova
Wat ga je allemaal leren?
4 – 7 jaar
- Kennismaken met Bikkellandia
- Bikkels, Piepers, Woestelingen en Chillers herkennen
- Staan en lopen zoals Bikkelboy Bob (houding)
- Kijken als een Bikkel (oogcontact)
- Klinken als een Bikkel (stemgebruik)
- Herkennen van Pieper Piet en Woeste Wilma
- Ontspannen met Chill Jill
- Gevoelens herkennen en benoemen
- Piepgedachten herkennen
- Leren vragen stellen
- Vriendjes maken
- Nee-zeggen als een Bikkel
- Leren reageren op ‘nee’
- Voor jezelf opkomen
- Omgaan met plagen en pesten
8 – 12 jaar
- Kennismaken met Piepers en Bikkels
- Houding; staan en lopen
- Invloed van je gedachten
- Gezonde en ongezonde spanning
- Bikkeldenken
- G-schema (gebeurtenis>gedachte>gevoel)
- Gedachten uitdagen
- Gevoelens herkennen
- Eigen kwaliteiten en talenten
- Eerste indruk maken
- Leren aankijken en stemgebruik
- Een praatje leren maken
- Vrienden maken
- Complimentjes geven en krijgen
- Piep-signalen van je lijf
- Leren ontspannen
- Omgaan met plagen en pesten
Doe ook mee met Bikkels@HOME!
Schrijf je nu in!
- Doe mee met de digitale weerbaarheidstraining!
- Op een superleuke manier sterk en stevig worden
- meer zelfvertrouwen, van buiten en van binnen!
- Uitstekend beoordeeld! ⭐⭐⭐⭐⭐
€148,00€98,00 inclusief Bikkelboeken t.w.v. €19,90!*- Niet goed? Geld terug garantie!
* ontvang de factuur voor het totaalbedrag via mail of kies voor gespreide betaling met 3 maandelijkse termijnen van €32,70 per keer.
